Новосибирской пенсионерке Антонине Яковлевне Хижняк исполнилось 100 лет, но она до сих пор выращивает помидоры и огурцы на даче и даже по праздникам позволяет себе немного вина. Женщина рассказала журналистам свою историю и раскрыла секрет долголетия.
По словам Антонины Яковлевны, она выросла вместе с сестрой в городе Славянске, после школы поступила в машиностроительный техникум, но началась Великая Отечественная война. 17-летней девушке пришлось бросить учебу, окончить курсы радистов и пойти на фронт. Она служила радиотелеграфистом 1-го класса в 361-м отдельном Севастопольском радиодивизионе особого назначения. Победу встретила в Праге, была награждена орденом Отечественной войны II степени, медалями «За оборону Сталинграда», «За победу над Германией».
Уже после войны Антонина Яковлевна окончила Московский институт инженеров связи, работала в Ташкенте, где познакомилась с будущим мужем. Вместе они переехали в Новосибирск, где женщина работала в СибГУТИ, совмещая сразу три работы: преподаватель кафедры, начальник учебной части, заведующая курсами. Сейчас она уже давно на пенсии. Как передает «КП-Новосибирск», вековой юбилей долгожительница встретила в кругу семьи. Она уверяет, что никаких сложных секретов долголетия у нее нет. Только важные принципы, которым она следовала всю жизнь, среди которых трудолюбие и «ЗОЖ рюмке не помеха».
«Я работала с детства и до самой пенсии. Всегда совмещала по несколько должностей. Это заставляло меня двигаться, и скучать было некогда. По характеру я очень обязательный, трудолюбивый и внимательный человек. Начальство меня быстро замечало и нагружало. <…> Я всегда питалась нормально. Из-за работы сильно посадила здоровье, поэтому сейчас в основном отдаю предпочтение вареной курице, иногда запекаю в духовке. Ничего жирного и жареного. Из круп предпочитаю геркулес, гречку. До сих пор могу выпить рюмочку вина, но не больше. Сладкого много не ем. Максимум одну конфету в день», — рассказывает пенсионерка.
Она признается, что зимой совсем не гуляет, а вот летом все три месяца живет на даче. «Картошку уже, конечно, не сажаю, но указания всем даю, что нужно на огороде сделать. Сама тоже могу выполнять мелкую работу, не очень сложную. Летом я успеваю набрать себе здоровья на новый год», — делится Антонина Яковлевна.
Ранее в «Новой Сибири»:
Раскрыть секрет долголетия новосибирским ученым помогут мухи
